Halswickel: bewährtes Hausmittel für Hals und Rachen

Wenn der Hals schmerzt oder sich zäher Schleim im Hals hartnäckig festsetzt, greifen viele Menschen gern auf ein bewährtes Hausmittel zurück: den Halswickel. Schon unsere Großeltern wussten um seine wohltuende Wirkung. Ob warm oder kalt angewendet: Halswickel können Halsschmerzen lindern, Entzündungen beruhigen und die Schleimlösung unterstützen.

Warm oder kalt? Die richtige Wahl des Halswickels

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen kalten und warmen Halswickeln, die je nach Beschwerdebild eingesetzt werden:

• Kalte Wickel, etwa mit Quark, eignen sich besonders bei akuten Halsschmerzen, wenn der Hals brennt und das Schlucken schmerzhaft ist. Sie wirken kühlend und entzündungshemmend.
• Warme Wickel, zum Beispiel mit Kartoffeln oder Zwiebeln, können zum Beispiel eingesetzt werden, wenn Schleim im Hals festsitzt. Die Wärme fördert die Durchblutung und unterstützt das Abhusten.

Grundsätzliches zur Anwendung von Halswickeln

Damit Halswickel ihre wohltuende Wirkung entfalten können, sollten einige Grundregeln beachtet werden:

• Wickel immer nur so lange anwenden, wie sie als angenehm empfunden werden.
• Warme Wickel dürfen niemals zu heiß, kalte Wickel nicht eiskalt aufgelegt werden.
• Für den Wickelstoff eignen sich Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen besonders gut, da sie Feuchtigkeit besser aufnehmen als synthetische Materialien.

So geht´s: Warme Halswickel mit Kartoffeln oder Zwiebeln

Kartoffelwickel

Heiße Pellkartoffeln werden in ein längs gefaltetes Küchentuch gelegt und zum Beispiel mit einer Gabel zerdrückt. Anschließend das Tuch einschlagen, kurz prüfen, dass die Temperatur angenehm und der Wickel nicht zu heiß ist und um den Hals legen. Ein zusätzlicher Schal sorgt dafür, dass die Wärme länger gespeichert wird. 

Zwiebelwickel

Zwiebeln sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Für einen Zwiebelwickel werden zwei bis drei Zwiebeln fein gehackt, in ein Küchentuch gegeben und vorsichtig erwärmt. Danach wird der Wickel um den Hals gelegt und ebenfalls mit einem Schal fixiert.

Schleim im Hals lösen - von innen und außen 

Halswickel wirken von außen und können den Heilungsprozess wirkungsvoll begleiten. Besonders sinnvoll ist es aber, auch von innen für befeuchtete Schleimhäute zu sorgen und den Schleim direkt zu lösen. Das Emsan® Hals- und Rachenspray kann hier eine wertvolle Unterstützung sein: Es befeuchtet den Hals- und Rachenraum, hilft dabei, zähen Schleim im Hals zu lösen, so dass sich die gereizten Schleimhäute wieder beruhigen können. Die Wirkweise ist dabei vollkommen natürlich: Die komplexe Mineralstoffzusammensetzung des natürlichen Quellsalzes entfernt zähe Beläge auf rein natürlicher Basis und mindert den Säurestress der Schleimhäute. Auf diese Weise kann sich die entzündete Schleimhaut beruhigen.

Die Kombination aus äußerer Wärme durch den Halswickel und innerer Anwendung des Hals- und Rachensprays kann den Schleimlösungsprozess sanft unterstützen und das unangenehme Druck- oder „Kloß“-Gefühl im Hals lindern.