Verletzungen und Schmerzen

Zerrungen, Prellungen, Verstauchungen: Wer aktiv ist, hat auch immer wieder mit Sportverletzungen zu kämpfen. Zur Orientierung haben wir Ihnen hier einen Überblick rund um die häufigsten Sportverletzungen und den Umgang damit zusammengestellt.

Als Menschen sind wir dazu gemacht, uns zu bewegen. Was aber tun, wenn Gelenkbeschwerden die Bewegung zunehmend einschränken? Lesen Sie hier mehr zu den Ursachen, Risikofaktoren und Therapien bei schmerzenden Gelenken.

Eine Zerrung hat man sich beim Sport oder im Alltag schnell zugezogen. Sie wieder loszuwerden dauert dagegen etwas länger. Wir haben daher Wissenswertes über Zerrungen, den Umgang damit und Behandlungsmöglichkeiten zusammengetragen.

Verstauchungen sind schmerzhaft und können ernsthafte Verletzungen wie Bänderrisse mit sich bringen. Umso wichtiger sind deshalb ein frühes Erkennen und die richtige Behandlung einer Verstauchung.

Auf Fremdkörper, Druck oder Viren und Bakterien reagiert unser Körper mit Abwehrzellen und Entzündungen. Dabei gibt es viele unterschiedliche Arten, wie sich das auswirkt. Mehr zu den Ursachen, der Behandlung und Prävention lesen Sie hier.

Wer sich schon einmal eine Prellung zugezogen hat, weiß, dass es sich um eine unangenehme Verletzung handelt. Obwohl leichte Prellungen meist von selbst ausheilen, können sie doch schmerzhaft sein, bis sie wieder verschwunden sind.

Schmerzen sind untrennbar mit Verletzungen oder Krankheiten verbunden und haben eine wichtige Schutz- und Warnfunktion. Aber welche unterschiedlichen Arten von Schmerz gibt es und wie werden sie behandelt? Hier gibt es Antworten.

Während der Regeneration stellt unser Körper sein physiologisches Gleichgewicht wieder her, das er durch Belastung beim Sport verloren hat. Hier erfahren Sie, wie Sie diese Prozesse aktiv unterstützen können.